Wirbelsäulenschonende Gymnastik - Noth
Wann: Freitag 19:00 - 20:00
Wo: Turnhalle Marktschule Ickern
Übungsleiterin

Christina Noth

Aktivitäten

Gezielte gymnastische Übungen zur besseren Beweglichkeit der Wirbelsäule.
Aufbau und Kräftigung des muskulären Haltungsapparates.
Verbesserung der Mobilität durch gelenkschonende Gymnastik, sowie Dehn- und Entspannungsübungen

Fotos